– Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến 30%. Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. […]