SỐNG KHỎE ONLINE

SKO – Ủ tóc bằng sữa chua có thể giúp bạn giải quyết tình trạng tóc hư tổn, gãy rụng và xơ rối. Đây chỉ là phương pháp được các chị em truyền tai nhau nhưng hiệu quả lại không hề thua kém các dịch vụ phục hồi ở salon. Hãy cùng điểm qua một số loại mặt nạ ủ tóc với sữa chua công hiệu nhất hiện nay.

♦ Tư vấn của bác sĩ về khám sức khỏe tiền hôn nhân

♦ Những sai lầm phổ biến khi mặc đồ lót gây viêm nhiễm phụ khoa, ai cũng đã từng mắc

Sữa chua là nguyên liệu quen thuộc đối với các tín đồ làm đẹp. Ngoài cách làm mặt nạ dưỡng da, sữa chua còn được sử dụng để ủ tóc tại nhà. Dưới đây là các công thức mặt nạ ủ tóc từ sữa chua dễ thực hiện, giúp phục hồi mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng.

1- Tác dụng của phương pháp ủ tóc bằng sữa chua

Trong sữa chua có chứa nhiều acid lactic và protein, là hai hợp chất góp phần tạo nên cấu trúc của tóc. Trong khi protein bảo vệ nang tóc, giúp tóc dày và chắc khỏe thì acid lactic hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường hoạt động vận chuyển các chất dinh dưỡng đến tóc.

Tác dụng của phương pháp ủ tóc bằng sữa chua

Ngoài ra, sử dụng sữa chua để ủ tóc còn có những ưu điểm sau đây:

• Cải thiện tình trạng rụng tóc
• Điều chỉnh độ pH cho da đầu, từ đó giúp loại bỏ các bệnh lý liên quan đến gàu và nấm.
• Làm dịu các vết cháy nắng hoặc tổn thương trên da đầu.
• Phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc luôn mềm mại và suôn mượt.
• Loại bỏ các tác nhân ô nhiễm như khói xe hay bụi mịn, tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển.

Không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, sữa chua còn có thể trở thành một sản phẩm chăm sóc tóc tuyệt vời

2. Một số công thức mặt nạ sữa chua dễ làm

‏‏2.1 Công thức mặt nạ sữa chua, chanh và mật ong giúp phục hồi tóc

‏‏Vốn là những thành phần cực kỳ gần gũi đối với chu trình chăm sóc da, mặt nạ sữa chua, chanh và mật ong cũng mang đến công dụng làm đẹp cho mái tóc. Do những thói quen tạo kiểu, gội đầu không đúng cách có thể khiến tóc dễ bị khô xơ và hư tổn. Sử dụng mặt nạ ủ tóc sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn, trị gàu và giảm rụng tóc.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong, chanh và sữa chua

Cách làm đơn giản như sau:‏

• ‏Trộn đều các nguyên liệu gồm có hai muỗng sữa chua, vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong. Sau bước làm sạch, hãy thoa mặt nạ lên tóc, chú ý ủ kỹ phần gốc và ngọn tóc. ‏
• ‏Ủ tóc trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất từ từ thấm vào nang tóc. Bạn có thể sử dụng khăn bông mềm ủ tóc để tăng cường hiệu quả.‏
• ‏Làm sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

2.2. Mặt nạ ủ tóc từ sữa chua và dầu ô liu‏

‏Dầu ô liu là một trong những nguyên liệu dưỡng ẩm tuyệt vời. Với đặc tính đó, mặt nạ sữa chua và dầu ô liu sẽ giúp phục hồi mái tóc khô xơ, thiếu ẩm. Chỉ cần trộn một nửa hũ sữa chua cùng hai muỗng canh dầu ô liu, có thể thêm mật ong hoặc không, sau đó thoa lên tóc. Giữ trong khoảng 30 phút, sau đó xả tóc và thấm khô. ‏

‏

Ngoài ra, nếu không có sẵn dầu ô liu, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thay thế chẳng hạn như dầu dừa hoặc các loại bơ dưỡng tóc như bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao. Chúng đều là những chất dưỡng ẩm tuyệt vời, đặc biệt dành cho tóc khô rối, hư tổn.

Mặt nạ sữa chua và dầu ô liu sẽ giúp phục hồi mái tóc khô xơ, thiếu ẩm

‏2.3. Dầu dừa, mật ong và sữa chua

Dầu dừa cũng là một thành phần tốt cho mái tóc cần bổ sung độ ẩm. Hơn thế, dầu dừa còn kích thích tóc mọc dài hơn, mềm mượt và bóng khỏe.

‏

‏Cách thực hiện như sau:‏

• ‏Chuẩn bị hai muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh dầu dừa, sau đó trộn đều các nguyên liệu với nhau.‏
• ‏Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong vài phút để các dưỡng chất thấm qua da đầu.‏
• ‏Sử dụng khăn bông và mũ tắm để ủ tóc trong 15-20 phút rồi xả sạch tóc với nước.‏

‏Lô hội là nguyên liệu lành tính, có công dụng cấp ẩm vô cùng hiệu quả. Bạn có thể kết hợp thành phần này trong các công thức mặt nạ dưỡng da để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và căng bóng. Sau đây là công thức mặt nạ lô hội và sữa chua, được sử dụng để ủ tóc, giúp tóc thêm khỏe mạnh.

‏

‏Các bước chuẩn bị như sau:‏

• ‏Rửa sạch lô hội, gọt lấy phần thịt, cắt thành hạt lựu hoặc đem xay nhuyễn.‏
• ‏Trộn đều 3 muỗng lô hội cùng 2 muỗng sữa chua không đường, có thể thêm dầu ô liu hoặc mật ong vào hỗn hợp để tối ưu hiệu quả chăm sóc tóc.‏
• ‏Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm, đảm bảo hỗn hợp được phủ đều lên phần chân đến ngọn tóc.‏
• ‏Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 15 đến 20 phút.‏
• ‏Hết thời gian ủ, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.‏

‏Mặt nạ sữa chua kết hợp với nha đam

2.5. Mặt nạ sữa chua và chuối

Chuối rất giàu kali, carbohydrate và vitamin giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Ủ tóc với mặt nạ sữa chua và chuối có thể giúp cải thiện sức khỏe da đầu, giảm gàu và giữ tóc bóng mượt. Công thức mặt nạ này cũng ngăn ngừa tóc gãy rụng và chẻ ngọn hiệu quả.

‏

‏Các bước chuẩn bị như sau:

• ‏Nghiền kỹ một nửa quả chuối, sau đó trộn đều cùng 1 thìa sữa chua, 3 thìa cà phê mật ong và 1 thìa nước cốt canh.‏
• ‏Thoa đều hỗn hợp từ chân đến ngọn tóc và ủ trong 25 – 30 phút.‏
• ‏Xả tóc sạch với nước. Bạn có thể lặp lại thói quen này hai lần mỗi tuần để cảm nhận được sự thay đổi trên mái tóc của mình.

Mặt nạ chuối sữa chua tạo nên một “thần dược” làm đẹp hiệu quả

3. Lưu ý khi áp dụng các công thức ủ tóc sữa chua

Khi áp dụng các công thức ủ tóc sữa chua, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

• Không ủ quá lâu, chỉ nên ủ tối đa 30 phút. Nếu ủ lâu hơn có thể gây ra tình trạng hút ẩm ngược.
• Không ủ liên tục hoặc ủ quá nhiều. Thay vào đó, hãy ủ cách ngày với tần suất từ 2 đến 3 lần trong một tuần.
• Gội đầu kỹ bằng nước ấm hoặc nước nóng với các loại mặt nạ ủ có dầu trong công thức.
• Nếu có cảm giác đau, rát hoặc khó chịu trong khi đắp, phải gội lại bằng nước sạch ngay để tránh bị kích ứng.
• Tùy theo cơ địa, kết quả có thể đến nhanh hoặc chậm. Hãy kiên trì.

Ủ tóc bằng sữa chua là một phương pháp vừa đơn giản lại vừa hiệu hiệu quả. Khuyên bạn nên phối hợp nhiều công thức với nhau. Thứ nhất là để tránh tóc bị nhờn, càng về sau kết quả càng giảm. Thứ hai là để giúp tóc có thể tận hưởng tất cả những lợi lợi ích mà từng loại mặt nạ đem lại.

Minh Hằng (Theo The Beauty)